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Curso Ansiedad, depresión y duelo

¿Sabías que la OMS en el 2020 ha señalado la urgencia de promover una cultura de atención mental gracias al alarmante aumento de casos de depresión y ansiedad que trajo consigo el COVID-19?

TEMARIO

Unidad 1. Qué son y cómo identificarlos

1. Qué son y cómo identificarlos
2. Qué es depresión
3. ¿Cómo diferenciarlas?¿Se pueden presentar a la vez?

Unidad 2.Causas de ansiedad y depresión en los distintos ámbitos: laborales, escolar y en el hogar

1. Causas de la ansiedad y depresión
2. Situaciones difíciles de cambio, de estrés o vulnerabilidad
3. Situaciones emergentes

Unidad 3. Cuidar y proteger la salud mental en el ámbito laboral, escolar y en el hogar

1. Hablemos de autocuidado
2. El autocuidado físico y emocional
3. Autocuidado social
4. Bienestar para la prevenir la ansiedad y depresión

Unidad 4.Monitorio y saber para pedir ayuda

1. Cuestionarios como monitoreos
2. La diferencia entre especialistas
3. Pedir ayuda es cuidar la salud mental

Duración: 20 horas  
Modalidad: Autogestivo